おでかけ 今日も長女とお出かけ。
今日は休日✨
でも、次男が2日続けて模試。
なので朝は、6時半に起床しました。
3年生になると、休日はほとんど模試になるんだろうな...。
「しんどい～。」と言っていた次男。
環境を整え、次男の好...
本
おでかけ 
本 「死ぬまで働く。池田きぬ著」読了
疲れた日の朝は、起床してすぐに鏡を見ると、顔が凄くむくんでいます。
ここ数日間、とても忙しかったので、顔がむくんでいました。
いつもの日常に戻った途端、顏のむくみもなし✨
朝も、快適に目が覚めました(^^)
...
お料理 作り置きの日
休日2日目。
今日も朝は8時起き。
昨夜は12時に休んだのですが、今朝は、6時半に目が覚めてしまいました。
朝、目覚めた感じでは、身体も凄く楽。
自分にとって、6時間半、熟睡することが出切れば、十分なんだな...と思...
未分類 投票日。過去の子育ての事を、いろいろと思い出しました。
今日まで休日✨
長女は午後からアルバイトだし、次男は部活がお休み。
今日もゆっくり、8時まで眠る事ができました(^^)
（昨日、シーツも洗濯していたので、気持ちよく熟睡できました。）
8時に起きて、朝食...
本 書店で購入した3冊の本。
次男の公式戦も終わり...。
今日は久しぶりのフリー(^^)
10月中は、休日も忙しかったので、今日は久しぶりに8時までぐっすりと眠りました。
連続での8時間睡眠✨
ゆっくり眠れた～( ;∀;)
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本 やりすぎないからキレイになれる 捨てる美容 ～小田切ヒロ著～
今日もいつも通り、5時半起き。
午後から勤務なので、気持ちが幾分か楽です(^^)
バタバタしなくて良いですからね～(^_^;)
朝食とお弁当を作ってから、次男の机周りの掃除をしました。
（これが今日の年末大掃除です。...
本 ストレスフリー超大全読了～仕事編:どうしても仕事を辞めたくなった時の対処法
人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト。
分厚い本ですが、人間関係、プライベート、仕事、健康、メンタルの5つの項目に分けて、分かりやすく説明された本。
(function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshimo...
本 働き盛りの1～2人は睡眠不足。良質な睡眠をとるには…。
今日も5時半起き。
心が疲れるのは、身体が疲れているから。
ストレスフリー超大全によると、最低でも、7時間の睡眠はとった方が良いようです。
逆に、7時間睡眠をとっていても、夜中に何度も目が覚めたり、睡眠の質が悪ければ、意味...
本 職場が嫌になった時に。「ラクしてうまくいく生き方」ひろゆき著 読了
きょうも午前中からの仕事でした(^^)
仕事を始めて、8か月。
最初の頃は、仕事に行くのが嫌でたまりませんでした。
人間関係が最悪だったのです。
人間関係が良ければ、時給が低くても、少々仕事が大変でも、乗り切る事が出...
本 【図解】眠れなくなるほど面白い 肝臓の話 を読んで。
今日もお仕事を頑張ってきました(^^)
週4日勤務ですので、明日から3日間お休みです。
嬉し～( ;∀;)
帰宅後は、解放感に満ち溢れていました✨
（どれだけ仕事が嫌なんだか...(^_^;)）
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