今日から仕事。
4日ぶりです。
午後からの仕事だったので、朝は気分的に楽。
いつも通り5時半に起きて、朝食とお弁当を作りました。
それから、踏み台昇降運動(^^)
最近は少し暑くて、運動をした後に、シャワーを浴びています。
スッキリしたところで、身支度。
窓ふきを一か所だけして、洗濯物を取り込み、仕事にいくまでの時間、ゆっくりと過ごしました✨
立ち仕事なので、足が凄くむくみます。
オイルを使って、ふくらはぎのマッサージをしました。
準備万端!!
久しぶりの仕事。
神経を使ったのか?
もの凄く肩が凝りました(^_^;)
たった5時間の仕事なのに、仕事終わりにはグッタリ…。
昨日はお昼寝もたっぷりしたのに、夜はぐっすり眠れるし💦
体力が落ちてきているんだな。
仕事を辞めたら、もっと体力がなくなりそうです(^_^;)
帰宅して、すぐにお風呂。
コップに冷凍したレモンを2つ入れて、氷もたっぷり。
美酢と炭酸水を注ぎ、くつろぎながら飲みました。
美味しい~( ;∀;)
レモンと美酢で、ビタミンもとれるので、疲れ予防にもなるかな。
今週の土日は、次男の公式試合もあるので、忙しくなりそう💦
疲れた時は、寝るに限ります。
今日も早く休んで、明日に備えよう…。
~今日の夕食~
~今日のお弁当~
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