4日ぶりの仕事

今日から仕事。

4日ぶりです。

午後からの仕事だったので、朝は気分的に楽。

いつも通り5時半に起きて、朝食とお弁当を作りました。

それから、踏み台昇降運動(^^)

最近は少し暑くて、運動をした後に、シャワーを浴びています。

スッキリしたところで、身支度。

窓ふきを一か所だけして、洗濯物を取り込み、仕事にいくまでの時間、ゆっくりと過ごしました✨

立ち仕事なので、足が凄くむくみます。

オイルを使って、ふくらはぎのマッサージをしました。

準備万端！！

久しぶりの仕事。

神経を使ったのか？

もの凄く肩が凝りました(^_^;)

たった5時間の仕事なのに、仕事終わりにはグッタリ…。

昨日はお昼寝もたっぷりしたのに、夜はぐっすり眠れるし💦

体力が落ちてきているんだな。

仕事を辞めたら、もっと体力がなくなりそうです(^_^;)

帰宅して、すぐにお風呂。

コップに冷凍したレモンを2つ入れて、氷もたっぷり。

美酢と炭酸水を注ぎ、くつろぎながら飲みました。

美味しい～( ;∀;)

レモンと美酢で、ビタミンもとれるので、疲れ予防にもなるかな。

今週の土日は、次男の公式試合もあるので、忙しくなりそう💦

疲れた時は、寝るに限ります。

今日も早く休んで、明日に備えよう…。

～今日の夕食～

～今日のお弁当～