3連休最後の過ごし方。1日のルーティン(^^)

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昨夜は、珍しく体調不良でダウン…💦

急に胃が痛くなり、続いてムカムカ、吐き気までありました。

すぐに横になり、そのまま朝まで寝ました。

睡眠時間10時間💦

でも、朝起きた時は、まだ眠りたりなかったんですよね。

こんな事ってあまりなくて、大体7時間くらい眠れば満足するんです。

『おかしいな~。10時間近くも眠っているのに体がきつい』

こんな時は、体の声をよく聞く事が大切ですね。

身体が

『少し休んだ方が良いよ。無理しないで。』

と、信号をだしているのですから。

なので、自宅でゆっくり過ごす事にしよう…と、思ったのですが…。

主婦って本当にゆっくり休めない。(自分が休もうとしていないのか?)

朝は、きつい体を引きずり朝食準備。

それから、ルーティンの掃除。

最近寒さが厳しいので、学習部屋にホットカーペットを敷いてあげよう…。でも、上に敷くホットカーペットカバーがない!

買い物へ。

ササっと必要な物だけ購入してトットと帰宅しました。

その後、昼食準備。(と、言っても今日はほか弁を購入しました)

今度こそ、『ゆっくりしよう~( ;∀;)』

と、思ったけれど、昼食の片づけがてら夕食と明日のお弁当の仕込み。

すると、もう夕方4時過ぎ( ゚Д゚)!!

時間経つの早すぎ~💦

洗濯物を取り込まなくてはいけなかったので、同時進行でお風呂の準備。

お風呂がたまって、一番風呂に入りました(^^)

こんな早い時間からお風呂に入る事はないので、少し贅沢な気分になりました。

夕飯の準備もすんでいるので、気持ちにゆとりもありましたしね(^^)

その後、夕方6時までホットカーペットの上で休みました。

幸せ~( ;∀;)幸せ~( ;∀;)本当に幸せ~( ;∀;)

たった1時間弱の休憩だったけれど、ものすごく幸せ~な気持ちになりました。

その後は、夕飯を(下ごしらえ済ですので)ササっと準備し、後片付けをして、洗濯を済ませました。

ちなみに、今日の夕食は鏡開きのため、

お雑煮、きんぴら、イワシのフライ、ネギと卵を入れた納豆でした(^^)

洗濯物は、夫が干してくれました。

食器を洗えば、横で食器も拭いてなおしてくれますし、買い物も付き合ってくれますし。

ちょこちょこ、家事に協力してくれるので、夫には本当に感謝です。

こうして、年をとってもお互い協力しあって過ごしていかなくては…ですね(^^)

将来、子供に頼るつもりもありませんし。

結局、最後は2人だけになるのですから。

健康面にはくれぐれも気を付けないと、老々介護は大変ですからね。

私も、つい無理をしてしまいがちなので、自分の年齢をよく考えて行動しなくては。

明日から、また仕事です。

明日は、午前勤務(^^)

体調を整えて、また、明日から頑張ろう(^^)

 

 

 

 

 

 

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