今日から通常運転。
昨日は、23時に就寝しました。
6時間、ぐっすりと眠ったので、朝は快調(^^)
朝食とお弁当を作って、身支度。
朝のルーティン掃除をし、仕事に行きました。
この時点で、すでに疲れが…。
朝起きた時は、快調だったのに💦
4月の初旬に次男のけが。
長男の就活。
家族みんなが感染。
遅めのゴールデンウィーク。
4月に入ってからは、なにかと気ぜわしく、正直身体が疲れ切っていました。
仕事から帰って、自分の身体を徹底的に労わろうと思いました。
お昼ご飯を食べ、すぐにお昼寝。
目が覚めると、17時(ﾟДﾟ;)！！
3時間も熟睡していました💦
身体が疲れている時は、とにかく寝るのが一番。
起きた後は、身体がとっても楽でした✨
洗濯物を軽やかな気持ちで畳み、踏み台昇降運動。
その後、お風呂。
夕食を準備しました。
40後半になってから、自分の老いをひしひしと感じるようになりました。
悲しいけれど、無理がきかなくなっている。
体力だけでなく、気力も落ちてきているし。
『これ以上無理をすると、倒れるかも…。』
そう感じる事も、少なくありません。
でも、それで倒れてしまったら…。
若い頃の感覚のまま、過ごしてしまった自分が悪い。
上手にペースダウンして、まわしていかないと。
欲張りな性格なので、つい、あれもこれもと動いてしまいます。
なかなかよくならない部分だけど、本当に気をつけないとな。
明日も仕事。
今日も早めに休みます(^^)
～今日の夕食～
～今日のお弁当～
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