自分を労わりました。

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今日から通常運転。

昨日は、23時に就寝しました。

6時間、ぐっすりと眠ったので、朝は快調(^^)

朝食とお弁当を作って、身支度。

朝のルーティン掃除をし、仕事に行きました。

この時点で、すでに疲れが…。

朝起きた時は、快調だったのに💦

4月の初旬に次男のけが。

長男の就活。

家族みんなが感染。

遅めのゴールデンウィーク。

4月に入ってからは、なにかと気ぜわしく、正直身体が疲れ切っていました。

仕事から帰って、自分の身体を徹底的に労わろうと思いました。

お昼ご飯を食べ、すぐにお昼寝。

目が覚めると、17時(゚Д゚;)!!

3時間も熟睡していました💦

身体が疲れている時は、とにかく寝るのが一番。

起きた後は、身体がとっても楽でした✨

洗濯物を軽やかな気持ちで畳み、踏み台昇降運動。

その後、お風呂。

夕食を準備しました。

40後半になってから、自分の老いをひしひしと感じるようになりました。

悲しいけれど、無理がきかなくなっている。

体力だけでなく、気力も落ちてきているし。

『これ以上無理をすると、倒れるかも…。』

そう感じる事も、少なくありません。

でも、それで倒れてしまったら…。

若い頃の感覚のまま、過ごしてしまった自分が悪い。

上手にペースダウンして、まわしていかないと。

欲張りな性格なので、つい、あれもこれもと動いてしまいます。

なかなかよくならない部分だけど、本当に気をつけないとな。

明日も仕事。

今日も早めに休みます(^^)

~今日の夕食~

~今日のお弁当~

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