楽しく続けられていること

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休日2日目。

今日も次男は模試。

休日はゆっくり眠りたいのですが、子供が学校なら仕方ないですね~💦

朝は6時に起き、朝食とおにぎりを準備。

次男を送り出しました(^^)

その後はいつものルーティン掃除。

冷蔵庫内の食品はたくさんあるし、買い物にも行かなくて良さそう✨

今日は自宅から一歩も出ないで、ゴロゴロして過ごそうかと思っていたのですが、次男の学校に用事があったんですよね~。

面倒~💦

そのためだけに化粧をして…(-_-;)

行ってきました(^_^;)

外出したついでに、書店に行こうかと思ったのですが、億劫に感じてしまって。

こんな時は、身体が疲れている証拠。

明日から仕事ですし、無理せず、自宅に直帰しました。

長女は夕方から、アルバイト先の仲間と食事に出かける予定があるようで。

午後からバリバリとレポートを仕上げていました(^_^;)

真面目に学習に取り組んでいる様で、よしよし(^^)

昼食を食べた後、長女とたわいもない話をしながら横になっていると。

いつの間にか、3時間もお昼寝をしていました💦

3時間も寝ると、身体も快適~✨✨

それから、YouTube動画を見ながら、踏み台昇降運動と筋トレをしました。

今日見たYouTube動画は、私より年上の女性数人で運営されている動画。

自分より少し先の人生を歩まれている方たちの、ブログや動画を見るのが大好きです。

いろいろと参考になる事が多いんですよね。

若い頃とは違ってくる体調面や精神面の事。

子育てを終えた後のこれからの生き方について。

など、うなずけること盛りだくさん(^^)

今日も楽しく笑わせてもらいながら、運動ができました。

近くにスポーツクラブがあるのですが、費用もかかるし、なにより通うのが面倒。

周りに人がいるのは落ち着かないし、恰好を気にするのも面倒。

その点、自宅で出来る踏み台昇降運動は、自分の都合にあわせて、好きな時間にすぐに始められます✨

運動が特別好きではなかった私ですが、踏み台昇降運動を始めて、来年の4月で2年!!

今では夫も長女も一緒に始めるようになりました(^^)

踏み台昇降運動、おすすめです✨

~今日の夕食~

おでん。

しばらく続きますよ~(^_^;)

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