悩み事があったり、不安な時ほど。

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4連休初日✨

朝は8時まで、ゆっくり眠りました(^^)

昨日が忙しすぎて、少々疲れていたんでしょうね💦

熟睡でした(^_^;)

今日は雨が降っていたので、昨日振袖を発送して正解でした。

8時に起きて朝食をすませ、外出。

所用をササっとすませてきました。

ここ数日は暑いくらいでしたが、今日は雨のせいか肌寒い💦

ホットカーペットをしまおうと思っていましたが、まだ止めておきます(^_^;)

外出ついでに、マクドナルドでお買い物。

次男のリクエストです。

(今日は学校がお休み)

帰宅したのは10時半くらいでしたが、温かい内に食べたかったので、早すぎる昼食にしました。

8時に朝食をすませたばかりなのに、完食💦

足りないようだったので、急遽、ハッシュポテトとフライドポテト、黄な粉餅も追加しました。

(冷食を買っていて良かった💦)

映画をみながら、まったりと過ごしました(^^)

少し休憩をしたので、午後からはフル稼働。

ルーティン掃除、朝食と昼食の後片付けをしながら夕食の下ごしらえ、春の大掃除をしました。

今日の春の大掃除は、お風呂の掃除。

お風呂掃除は時間がかかりますからね💦

平日ではなく、休日に行うようにしています。

いつもは掃除をしない、お風呂の電気や窓も、念入りに掃除をしました。

ついでに、洗濯機の吸引ホースや排水溝掃除もすませ…。

スッキリ~✨✨✨

少し疲れましたが、気になっていた部分の掃除が出来たので、気分は上々でした(^^)

その後は、YouTube動画を見ながら、踏み台昇降運動。

我ながら、よく動くと思います(^_^;)

休む時は休みますが、疲れているからといって、一日中横になるという事はありません。

ずっと横になっていると、かえって調子が悪くなるのです…。

(メンタル面もしかり。)

悩み事や不安なこと、イライラしたり、嫌なことがあったり。

そんな時ほど、無理やりでも体を動かします。

無心で掃除をしていると、掃除が終わる頃には、心が晴れ晴れとしてきます。

おまけに自宅も綺麗になり、テンションアゲアゲです。

身体を動かすので適度に疲れ、夜もぐっすり。

ダイエットにも効果的。

掃除は、本当に良い事尽くめです(^^)

その後は、洗濯物を片付け、ゆっくりお風呂に入りました。

お昼は高カロリーな食事だったので、夕食は和食で。

冷蔵庫内の物で、ササッと準備しました(^^)

明日は次男の部活で、送迎あり。

次男の友人も一緒に送迎するので、安全第一です!!

明日に備えて、早めに休むとします(^^)

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