4連休初日✨
朝は8時まで、ゆっくり眠りました(^^)
昨日が忙しすぎて、少々疲れていたんでしょうね💦
熟睡でした(^_^;)
今日は雨が降っていたので、昨日振袖を発送して正解でした。
8時に起きて朝食をすませ、外出。
所用をササっとすませてきました。
ここ数日は暑いくらいでしたが、今日は雨のせいか肌寒い💦
ホットカーペットをしまおうと思っていましたが、まだ止めておきます(^_^;)
外出ついでに、マクドナルドでお買い物。
次男のリクエストです。
（今日は学校がお休み）
帰宅したのは10時半くらいでしたが、温かい内に食べたかったので、早すぎる昼食にしました。
8時に朝食をすませたばかりなのに、完食💦
足りないようだったので、急遽、ハッシュポテトとフライドポテト、黄な粉餅も追加しました。
（冷食を買っていて良かった💦）
映画をみながら、まったりと過ごしました(^^)
少し休憩をしたので、午後からはフル稼働。
ルーティン掃除、朝食と昼食の後片付けをしながら夕食の下ごしらえ、春の大掃除をしました。
今日の春の大掃除は、お風呂の掃除。
お風呂掃除は時間がかかりますからね💦
平日ではなく、休日に行うようにしています。
いつもは掃除をしない、お風呂の電気や窓も、念入りに掃除をしました。
ついでに、洗濯機の吸引ホースや排水溝掃除もすませ…。
スッキリ～✨✨✨
少し疲れましたが、気になっていた部分の掃除が出来たので、気分は上々でした(^^)
その後は、YouTube動画を見ながら、踏み台昇降運動。
我ながら、よく動くと思います(^_^;)
休む時は休みますが、疲れているからといって、一日中横になるという事はありません。
ずっと横になっていると、かえって調子が悪くなるのです…。
（メンタル面もしかり。）
悩み事や不安なこと、イライラしたり、嫌なことがあったり。
そんな時ほど、無理やりでも体を動かします。
無心で掃除をしていると、掃除が終わる頃には、心が晴れ晴れとしてきます。
おまけに自宅も綺麗になり、テンションアゲアゲです。
身体を動かすので適度に疲れ、夜もぐっすり。
ダイエットにも効果的。
掃除は、本当に良い事尽くめです(^^)
その後は、洗濯物を片付け、ゆっくりお風呂に入りました。
お昼は高カロリーな食事だったので、夕食は和食で。
冷蔵庫内の物で、ササッと準備しました(^^)
明日は次男の部活で、送迎あり。
次男の友人も一緒に送迎するので、安全第一です！！
明日に備えて、早めに休むとします(^^)
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