昨日はとても疲れていたのか、お昼寝を2時間したのに、夜は10時ごろに寝てしまいました。
でも、朝起きた時のスッキリ感✨
やっぱり睡眠は大事よね～と独り言。
朝食のサンドウィッチを作る手も、心なしか軽かった✨
（崩れかけたサンドウィッチですが…(-_-;)大ざっぱなんです。）
身体が楽だと、心も軽くなります(^^)
職場の方に、「仕事から帰宅すると、疲れからか、2時間くらいお昼寝をしてしまうんですよね～。」と話すと、「するよ～。私も。疲れるもん。」
当然のように返事が返ってきて、なぜかホッとしました(^_^;)
（お昼寝に2時間て、寝すぎだろ～💦と思っていたので。）
今日も午前中いっぱい、お仕事を頑張ってきました(^^)
帰宅して、昼食作り。
おにぎりは朝に作っていたのですが、おかずは作っていなかったんですよね💦
鳥皮を焼いた物とにら玉を作りましたが、写真はとり忘れてしまいました…。
その後、買い物へ。
週末にまとめ買いをするのですが、夏休みで子供が自宅にいるせいか、食材の減りがすごく早い。
灼熱地獄の中、空腹での買い物。
（この時点では、私はまだ昼食を食べていません。）
こんな時って、お菓子を買い過ぎてしまうんですよね～💦
ポテトチップスを大量に買い込んでしまいました。
ちなみに、今、ハマっているのが、『ポテトチップスしあわせバタ～」
（今週だけで、何袋食べたかな(^_^;)）
買い物から帰宅して、ポテトチップスとお昼の残骸を片付け（私のお腹の中に）、お昼寝をしました(^^)
こんなに暑い時は、外に出らずにお昼寝が一番✨
起きた後は、もちろん、踏み台昇降運動と筋トレ。
お昼に食べた、ポテトチップスのカロリー消化を計るために、腕振りも意識して(^^)
夜は、次男が大学のオープンキャンパスに参加したいとの事で、新幹線の予約を。
その件で、久しぶりに夫と電話で話をしました。
転勤してから約1か月。
声は元気そうでホッとしました。
自炊も頑張っているようですし、感心感心(^^)
（自炊をした時には、ラインで写真が送られてきます。）
自炊が出来るのは、将来、自分のためにもなりますからね✨
無理しない程度に、頑張ってほしいと思います(^^)
～今日の夕食～
冷凍カレーライスでした(^_^;)
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