今日から1週間の始まり(^^)
休日はゆっくりとやすめているし、遠出したりは出来ないけれど、美味しいものもたくさん食べている。
寝る前は読書をしているので、寝つきと寝起きもすこぶる調子が良いです。
今日も5時半起床✨
外を見ると、薄暗かった…。
1週間くらい前は、まだあかるかったんですけどね(^_^;)
冬が近付くと、朝の起床が辛くなる💦
体調を整えて、気持ちよく過ごせるようにしたいと思います。
今日もいつものように、『仕事に行きたくない～。」と思いながら、頑張って仕事をしてきました(^_^;)
最近のうちの職場、新人さんが多く入ります。
今日もアルバイトの面接の方がいらしていました。
新人さんがいる方が、空気がなんとなく穏やかになるんですよね。
なので、私としては大歓迎です。
K’さんと一緒のシフトは、とても気を使いますし、疲れますから(-_-;)
最近、よく見ているYouTubeがあります。
「信武屋本店のぶ」さんのチャンネルです。
大人の髪って、いろいろと悩みがありますよね。
①薄毛
②白髪
③うねり
④フケやかゆみ
⑤抜け毛
私も、若い時には髪の毛が多かったのに、年々、髪の量が少なくなってきているような(^_^;)
特に前髪部分。
気にしていたら、美容室で、「前髪のこの部分だけ薄いですね。どうしてですかね～。」とサラリと言われてしまいました(ﾟДﾟ;)
ちょっとショックを受けたので、夫の育毛剤を毎日使用していますが、それよりも、もっと効果がありそうなのが。
湯シャン
以前、湯シャンに挑戦したことはあったのですが、挫折。
信武家本店ののぶさん、50歳なのですが、髪の毛がふさふさなのです。
しかも、湯シャン歴10年以上！！
説得力ありますよね。
完全湯シャンは少しハードルが高いので、無添加シャンプーをほんの少してのひらに伸ばして、地肌のマッサージ。
そのままお湯で洗い流します。
ここ1週間挑戦中(^^)
とても良い感じです。
（抜け毛は減りました。）
リンスも大人には必要ないそう。
（髪のボリュームをなくしてしまうそうです。詳しくは動画を見ていただけると理解できます。）
髪の毛のボリュームも損なわず、時間も短縮できて、お金もかからない。
いいことずくめですよね(^^)
しばらくこのやり方で、通してみようと思います。
このシャンプーに変えてから、抜け毛が少なくなったように思います。
～今日の夕食～
ピンボケ( ;∀;)
～今日のお弁当～
緑なしの苦情弁当(-_-;)
～今日の作り置き～
水菜の胡麻和え
サツマイモも甘露煮
きゅうりの浅づけ
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