体調不良

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今日頑張ったら、明日からお休み✨

いつも通り5時半に起床して、朝食とお弁当を作りました。

今日も少し寒かったですが、窓を全開に(^^)

いつものルーティン掃除にプラスして、窓掃除をしました。

吐く息が、白かった(^_^;)

仕事に行くまでは、『少しのどが痛いかな?』と言う感じだったのですが、途中から、本格的に痛くなってきました。

私の風邪は、のどから来ます。

1週間ほど前から、長女が風邪気味で、ひどく咳をしていたのです。

すぐに病院に行かせたのですが、しばらく咳をしていたので、それがうつったかな~。

最近は少し忙しくしていたし、ゆっくり休めていませんでした。

免疫力も低下していたのでしょう💦

若い時とは違いますし、無理をしないように、身体の声をよく聴いて、過ごそうと思います。

今日は、仕事から帰宅して、ゆっくりお昼寝をしました。

久しぶりのお昼寝( ;∀;)

気持ち良かった~✨

(ホットカーペットの上に寝て、お布団をかぶると、即席のこたつになります(^^))

1時間眠るだけで、回復力が違います。

お昼寝から起きると、いきなり豪雨(゚Д゚;)

慌てて、洗濯物を取り込みました。

それから、踏み台昇降運動と筋トレ(^^)

お風呂に入り、夕食を作りました。

そうこうしていると、次男帰宅。

明日は、次男の公式戦。

帰宅するなり、「明日の応援よろしくね!」と…。

明日は無理しないように、自宅でゆっくりしようと思っていたんだけどな(^_^;)

一応、漢方薬を飲みましたが、念のために、今日は早く休みます(^^)

明日は、病院に行って来よう…。

~今日の夕食~

私、食欲はあるんですよね~💦

この夕食は、次男の物です(^_^;)

~今日のお弁当~

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