休日明けの仕事。仕事に行く前は、やっぱり気分があがりませんよね💦

仕事

夜中、少し胃が痛くて、夢の中でうなされている感じでした。

朝、起きてみると、やっぱり胃が痛い…。

食べ過ぎだったのか?

とりあえず、朝食は抜きました。

今日から仕事だったので、ストレスを感じてしまったのかな?

本当に、今の仕事が苦手なんだなぁ…(^_^;)

困ったものです。

そんな日でも、朝はいつも通り。

5時半に起きて、朝食とお弁当作り。

ルーティン掃除とプラスワンの掃除をして、昇降運動(^^)

その後はシャワーを浴びて、少しだけ横になりました。

(自分のいびきで目が覚めました💦)

マイナス気分になるのは、疲れもあるかもしれません。

身体が楽になれば、心も健全になりますよね。

少し横になっただけで、随分と身体が楽になりました。

その後、心を落ち着かせるために瞑想。

『大丈夫~。大丈夫~。今日は、無事に仕事をこなせますよ~。』と…(^_^;)

午後からの仕事でしたので、行きはお日様の光をたっぷりと浴びました。

幸せホルモンのセロトニンもたくさん出たのでしょう。

仕事場に着いた時には、スイッチは切り替わっていました(^^)

おかげさまで、ミスもなく、無事に仕事を終えました✨

仕事から帰宅したら、髪を一番に染めました。

もうずっとこればかりです。

ブローネのヘアマニキュア(^^)

コームがついているので、自分でも簡単に染められます。

最近は、自分で髪を染めています。

頻繁に染めないといけないので、美容室に行くのが面倒なんですよね~💦

(傷むのが嫌なので、マニキュアにしています。)

お風呂の準備をして、洗濯物を畳んだり夕食を作ったりして、髪染めの時間を稼ぎました。

その後、一番風呂に…。

幸せ~✨

まだ、家族も帰ってきていない時間ですので、一人ゆっくりできました。

今日は、天気が良かったのでシーツも洗ったんです。

ふかふかのお布団で、夜は、大好きな本を読んでゆっくりしよう(^^)

こうやって、仕事イヤイヤな気持ちを落ち着かせています(^_^;)

明日、仕事に行けば、また休日ですからね✨

頑張ろう✨

~今日の夕食~

シチュー

チキンカツ

納豆

ゴーヤと新玉ネギのマリネ

プチトマト

白米

~今日のお弁当~

ゴールデンウィーク中、贅沢をしましたので、冷蔵庫の中にあるもので(^^)

 

 

 

 

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