今日もいつもどおり５時半起き(^^)
朝食とお弁当作りに励みました。
朝食の後片付けをしながら、今日の夕食の仕込みもしました。
左は大根の酢の物。
右は鶏肉のニンニク漬け。
ニンニク漬けは明日のお弁当用に(^^)
後は、水餃子のスープです。
その後、掃除をしていたのですが、天気が良いのでシーツも洗う事にしました。
干し芋を見てみたら、からからに乾いて良い感じ。
収穫しました(^^)
買うと高いですし、わりと簡単に作れるので度々作っています。
自然な甘みで適度な弾力。
顎を鍛えるのにも良いかもしれません。
少し硬めのグミみたいな弾力で癖になります。
なかなか止まらないんですよね。
食べだすと…💦
掃除の後は、恒例の昇降運動と筋トレをしました。
今日は運動中に汗ばむくらいの暑さでした。
桜もちらほら咲き始めていますものね(^^)
午前中はバタバタと動き回ったので、お昼を食べた後に少し横になり瞑想をしました。
伸び？みたいな感じでストレッチも。
すると、今日の午後からの仕事は昨日と全然違ったんです💦
昨日の疲れが90％なら今日の疲れは20％くらい？？
帰宅してからの家事も凄く楽に感じました。
接客業なので、なにかと気疲れするんですよね…。
私は接客が得意なわけではないので、仕事に行く前にストレッチと瞑想（今日も仕事はうまくいきます。絶好調です。と暗示をかけます(^_^;)）が良い感じで仕事に効果がでているのかもしれません。
今日はお客様とも自然な感じで雑談することが多かったんです。
自分の中で取り入れてみよう…✨
～今日の夕飯～
水餃子のスープ
大根の酢の物
鳥皮焼き
バナナ
白米
次男はこの後、トーストにチーズをかけた物を食べていました(^^)
気持ち良いほどの食べっぷりです💦
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