今日は仕事がお休みでした。自宅で19年目のクーラーの掃除をしました(^^)

お掃除

今日は仕事がお休み(^^)

家族は通常通りですので、朝は5時半起き。

朝食とお弁当を作って、いつも通り見送りました。

その後は、ゆっくりとしたいところでしたが、性格的に無理なんですよね~💦

一日仕事がお休みとなると、ついつい欲張って家事をしてしまいます。

(週末だと家族がいたりで、自分のペースで家事が出来ないんですよね💦)

いつものルーティン掃除をした後、洗濯機の排水溝を掃除、玄関横の次男専用の収納庫を整理、夫の衣類を整理、お布団を干し、買い物に行き、家計簿をつけ、冷蔵庫の上の拭き掃除にクーラーの掃除をしました。

もうすぐ19年目💦

本当は、業者の方にお掃除を頼んだ方が良いのでしょうが、自宅に人が来るのが億劫なタイプで…。

若い時からそうでしたが、年齢を重ねてさらにその気持ちが強くなってきました…。

いけませんね(^_^;)

冷蔵庫の上。

(扇風機も準備して、いつ猛暑(゚Д゚;)!!がきても大丈夫です💦)

書き込んでいるだけで疲れてしまいますが、今日は、午前中は仕事に行っている時と変わらないくらいの運動量でした💦

梅雨に入ったらジメジメして、居心地の悪い環境になりますよね。

身体もだるく感じるし、動く気力もなく、体力を消耗します。

そんな時期になるべく動かなくて良いように、自宅の中をひたすら快適環境に片づけておきます(^^)

梅雨時から秋口にかけては、なるべく動かなくて良いように…。

秋口から春先に向けて、活動を開始するタイプです(^^)

午後からは、ゆっくりお昼ご飯をたべて、2時間ほどお昼寝をしました。

幸せ~✨

最近、お昼寝は必須になっています。

朝5時半起きなので、お昼寝なしだとなかなか体力的には厳しくて💦

(職場の同年代の方もお昼寝必須と言われていて、なんだかホッとしました(^^))

もう40代後半ですからね💦

身体の声を聴いて、無理のないようにしよう(^^)

その後は、昇降運動と軽い筋トレ。

洗濯物を取り込んで、シャワーを浴びました✨

お風呂上りでさっぱり。

片付いた部屋でゆっくりと夕飯を作り、それだけで心が満たされました(^^)

自分のやりたいことがたくさん出来たし、今日も良い一日でした✨

~今日の夕食~

レタス、コーン、キュウリのサラダ

長ネギとしめじのお吸い物

鶏煮込み丼

~今日のお弁当~

今日は4人分。

2人分も4人分もあまり手間は変わらないかな(^_^;)

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