今日は仕事がお休み(^^)
家族は通常通りですので、朝は5時半起き。
朝食とお弁当を作って、いつも通り見送りました。
その後は、ゆっくりとしたいところでしたが、性格的に無理なんですよね～💦
一日仕事がお休みとなると、ついつい欲張って家事をしてしまいます。
（週末だと家族がいたりで、自分のペースで家事が出来ないんですよね💦）
いつものルーティン掃除をした後、洗濯機の排水溝を掃除、玄関横の次男専用の収納庫を整理、夫の衣類を整理、お布団を干し、買い物に行き、家計簿をつけ、冷蔵庫の上の拭き掃除にクーラーの掃除をしました。
もうすぐ19年目💦
本当は、業者の方にお掃除を頼んだ方が良いのでしょうが、自宅に人が来るのが億劫なタイプで…。
若い時からそうでしたが、年齢を重ねてさらにその気持ちが強くなってきました…。
いけませんね(^_^;)
冷蔵庫の上。
（扇風機も準備して、いつ猛暑(ﾟДﾟ;)！！がきても大丈夫です💦）
書き込んでいるだけで疲れてしまいますが、今日は、午前中は仕事に行っている時と変わらないくらいの運動量でした💦
梅雨に入ったらジメジメして、居心地の悪い環境になりますよね。
身体もだるく感じるし、動く気力もなく、体力を消耗します。
そんな時期になるべく動かなくて良いように、自宅の中をひたすら快適環境に片づけておきます(^^)
梅雨時から秋口にかけては、なるべく動かなくて良いように…。
秋口から春先に向けて、活動を開始するタイプです(^^)
午後からは、ゆっくりお昼ご飯をたべて、2時間ほどお昼寝をしました。
幸せ～✨
最近、お昼寝は必須になっています。
朝5時半起きなので、お昼寝なしだとなかなか体力的には厳しくて💦
（職場の同年代の方もお昼寝必須と言われていて、なんだかホッとしました(^^)）
もう40代後半ですからね💦
身体の声を聴いて、無理のないようにしよう(^^)
その後は、昇降運動と軽い筋トレ。
洗濯物を取り込んで、シャワーを浴びました✨
お風呂上りでさっぱり。
片付いた部屋でゆっくりと夕飯を作り、それだけで心が満たされました(^^)
自分のやりたいことがたくさん出来たし、今日も良い一日でした✨
～今日の夕食～
レタス、コーン、キュウリのサラダ
長ネギとしめじのお吸い物
鶏煮込み丼
～今日のお弁当～
今日は4人分。
2人分も4人分もあまり手間は変わらないかな(^_^;)
コメント