人生で貴重な20代

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次男、修学旅行中のため、今日の朝は6時半起き。

いつもより、1時間長く眠っていられました。

昨日はお昼寝で、4時間も眠っていたのに…。

夜もぐっすり眠れたんですよね~💦

(最近、本当によく眠れます。寒くなって来たからかな?)

朝食とお弁当の準備をして、長女を見送りました。

その後、ルーティン掃除と洗濯機の排水溝、冷蔵庫の上の掃除をして…。

すぐに、踏み台昇降運動と筋トレ。

シャワーを浴びて、お昼ご飯を作りました。

今日は、お昼前にやけにお腹が空いてしまって…。

ガッツリとした、塊肉が食べたい。

自分の昼食用に、ステーキを焼きました(^_^;)

それから、ラーメンと黄な粉ハチミツヨーグルト、温野菜。

へんなメニューですが、これが食べたかった💦

凄いボリュームだったので、ステーキは食べられずに、少し残してしまいました。

お昼にしっかりお肉を食べたせいか?午後からの仕事は、それほどきついと感じることなく、無事に終了(^^)

お肉って、凄く体に良いみたいですね。

健康で若々しく、長生きされたお年寄りほど、お肉の接種量が多かったとの事。

(70歳が老化の分かれ道に書いてありました(^^))

もうすぐアラフィフですので、お肉は意識して食べるようにしよう。

(脂身の少ない、赤身のお肉ですね。)

仕事を終えた後、昨日長女と話していた、クリスマスマーケットに行こうかと思いました。

(長女が行きたがっていたのです。昨夜は、私が乗り気ではありませんでした。)

長女に電話をすると、「課題があるので無理(-_-;)」

ガーン(;_;)

昨日はあんなにノリノリだったのに~💦

実習だったので、疲れていたんでしょうね(^_^;)

次男が修学旅行中だったので、チャンスだったけど、仕方ないか…(;_;)

(次男が自宅にいると、気になって、夜に外出できないのです。)

でも、自宅に帰って、一人ゆっくりお風呂に浸かっていたら、やっぱり行かなくて良かったと思いました。

(明日は仕事が午前勤務なので💦しかも、夕方に次男を学校に迎えに行かなくてはなりません(^_^;))

いろいろと雑用をしていると、あっという間に21時。

睡魔が…。

昔は夜が強かったのに、今では22時までもたない時も…。

20代の頃、平日20時に仕事を終えて、家事。

(実家が自営だったので、家事全般は、私がしていました。)

それから、24時まで友達と遊んでいました。

それでも、次の日は疲れ知らず。

仕事に行って、また、友達と遊ぶ。

そんな事をしていました。

(40代になったら、こんなに体力が落ちるなんて、当時は思いもしませんでした。)

そういえば、当時80代の祖父は、19時には就寝していた(゚Д゚;)

20代は体力もあったし、時間もお金も、自由だった✨

学習も大切ですが、子供達3人、人生で貴重な20代は、後悔がないように、十分に楽しんでほしいと思います。

(目の前で、長女、学習中(^_^;))

~今日の夕食~

~今日のお弁当~

明日は次男が帰ってきます。

つかの間の、休息でした(^^)

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