両家の両親とこれからの事。話し合っておくことが大切だなぁ。父が倒れて実感しました。

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今日は仕事がお休みでした。

夫と次男を見送り、長女と自宅の掃除。

今日は、長女が大学もアルバイトもお休みだったのです。

掃除が終わった後は、いつもの昇降運動と筋トレ。

私くらいの年齢になると、激しい運動はできません。

ゆるくても運動をすることにより、コレステロール値をさげる効果もあるそう。

無理なく出来る運動を続けることが一番ですね。

今朝も夫とそんな話をしました(^^)

5月ですが、もう随分と暑くなってきました。

昇降運動をすると、玉のような汗。

どうせ、仕事もお休み。

ゆっくりするつもりでしたので、ついでにお風呂をすませてしまいました。

お昼は、長女とまったり…。

本当は、お出かけしたい長女なのでしょうが、出不精の私。

自宅でゆっくり、幸せ~✨

ジャンクフード祭です…。

セブンのパンケーキ、食べてみたかったんです。

美味しかった~✨

(もちろん、ご飯も食べましたよ(^_^;))

その後はお昼寝して、ゆっくりと母にメールをしました。

父が入院して、心細いのでしょうね。

昨日もメールがありました。

気が強い母だったんですけどね。

年齢を重ねると、気弱になるのでしょう。

私は地元にいませんし、コロナ禍なので入院先の病院にもいけません。

もとより、コロナ感染者数の多い地域ですので県外にも出られません。

私が出来ることは、母のメールに寄りそうことくらいかな…。

私たち夫婦もアラフィフ世代。

健康って本当に大切だと痛感します。

夫婦二人、この先の人生をよりよく過ごすためにも、健康と老後資金はとても大切。

コツコツとためていこうと思います。

同時に、両家の両親がしっかりしている間に、自宅、お墓、身体が動かなくなった後の事など、話し合っておかないといけないなぁと思いました。

とても言いにくい事ですが、大事な事です…。

~今日の夕飯~

~今日のお弁当~

 

 

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