万歩計で歩数を計った結果

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早いもので、1月も後半。

ついこの間、年を越したような気がするのに(^_^;)

恵方巻の予約も始まっていて、気分はすでに2月です。

「節分が終わったら、その後はすぐにお雛様よ~。」

お客さんと、そんな会話をしました(^^)

年を重ねる事に、時間の流れが早く感じられます。

長男が22歳ですからね💦

驚きます(゚Д゚;)

この間、義理姉に久しぶりに会いましたが、『年をとったな…。』と感じました。

きっと義理姉も、私を見て、そう感じたことでしょう(^_^;)

この年になると、『人生って思ったより短いんだな…。』と感じます。

年齢を重ねても、人生を楽しめる状態でいたい。

そのためには、健康に気をつけなければ💦

今日も朝は5時半起き。

朝食とお弁当作りを頑張りました(^^)

その後、身支度。

いつも通りのルーティン掃除をしました。

今日のプラスワン掃除は、窓ふき(^^)

今日も無理なく、一枚だけ拭きあげました。

一日一枚ずつ窓ふきをするので、いつも自宅の窓が綺麗な状態です。

窓が綺麗だと、部屋が明るく感じます。

(心もスッキリ✨)

その後、踏み台昇降運動と筋トレ。

お腹が空いていたので、多めの昼食を食べ…💦

食器洗い。

洗濯物を取り込んで、仕事に行きました。

途中、郵便局に寄り、所用もすまて…。

今日は、職場でどのくらい動いているのか、万歩計をつけてみたのです。

意外と少ない~( ;∀;)

物凄くハードな職場なので、余裕で2万歩はいくと思っていたのです💦

計り方、間違えたかな?

一時間踏み台昇降運動をすると、1万歩はいくのです。

もし違っていれば、計測方法を間違えているのかもしれません。

今一使い方が分からないので、調べてみよう💦

明日もう一度、計測してみます(^^)

~今日の夕食~

~今日のお弁当~

長女の大学がリモートになったので、最近のお弁当作りは、次男のみです(^^)

~今日の作り置き~

茄子の煮びたしを作りました(^^)

 

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