昇降運動の効果が出始めたかな(^^)

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今日は、朝から雨が降っていました。

いつも通り5時半に起き、掃除をして昇降運動。

あいかわらずコツコツ毎日1時間続けています。

その後、筋トレ(^^)

年齢が上がってくると、筋肉量が落ちてきますからね。

貯金と筋肉はコツコツと…と言いますから。

その後、バタバタとお昼ご飯を食べて職場へ。

職場へ行くと、職員ネームプレートが出来上がっていました。

そのプレートに載った自分の顔写真を見て、

「少し痩せた?」

と、思ったんです(^^)

1年前の夏に撮った運転免許証の顔写真と見比べると明らかに違う!!!

昇降運動は、今年の4月9日から始めたので、やはり効果はあるのだと思います。

ちなみに今日は、夫の仕事が休みでした。

仕事から帰って来た私を見て

「痩せた?」

と、一言( ;∀;)

嬉し~( ;∀;)

でも40過ぎですから、あまり痩せすぎると貧相になりますし…。

そこらへんは気を付けようと思います(^^)

ちなみに娘は、コロナのため大学はオンライン授業。

バイトもシフトが少なく、自宅でネットフリックス三昧。

結果、高校時と比べて8キロも太ってしまいました。

(部活を辞めると、てきめんですね💦)

昨夜は、

「あまりにも人間らしい生活からかけ離れ過ぎている(# ゚Д゚)!!」

と、怒り爆発!!

今後、生活を改めてくれることを期待します。

 

 

~今日のお弁当(^^)冷蔵庫のあるものを全部詰め込みました。お弁当は適当に手を抜かないと続きません💦~

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